Lauf- und Walktreffs starten in die Winterzeit

Der noch bunte Wald kann nicht darüber hinweg täuschen, dass mit kühler werdenden Temperaturen und dem ersten Schneefall wie in der Nacht auf Mittwoch im Schwarzwald der Winter langsam Einzug hält. Das kühlere Wetter ermutigt nicht gerade zur Bewegung im Freien. Aber gerade in der „schlechteren“ Jahreszeit ist es umso wichtiger , sauerstoffreiche Luft einzuatmen, um den Körper gegen Erkältungen widerstandsfähig zu machen. Gezielte Bewegung unter Anleitung erfahrener Betreuerinnen und Betreuer bieten die vielen Lauftreffs in der Region. Vom Laufen über das Walken und das Nordic Walking können ...