Thema: Gesund

Begleitend zu unserem monatlichen Themenspezial "gesund" in unserer Tageszeitung finden Sie die "gesund"-Inhalte auch hier in unserem Online-Themenbereich "gesund".

Viel Spaß beim Lesen der komplexen und wichtigen Themen aus den Bereichen Gesundheit, Wohlergehen und Fitness.

25.10.2019

Vorsicht bei schlechter Witterung

lps/Jm. Schnee und Glätte stellen im Winter eine Gefährdung für die Gesundheit dar. Vereiste Fußwege kommen sowohl in den Städten als auch in kleinen Ortschaften vor. Insbesondere ältere Menschen, die körperliche Einschränkungen haben, sind von Stürzen im Winter betroffen. Diese können entweder…

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25.10.2019

Schwangerschaft und Sport

Worauf Schwangere achten sollten

lps/Jm. Viele schwangere Frauen haben Sorge um ihr ungeborenes Kind und trauen sich häufig nicht, wie gewohnt Sport zu treiben. Dabei ist eine Schwangerschaft nicht stark einschränkend, wie oftmals vermutet wird. Sportwissenschaftler und…

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25.10.2019

Training im Fitnessstudio

Die Wahl des richtigen Fitnessstudios ist nicht einfach

lps/Bi. Ob und in welches Fitnessstudio man geht, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Mittlerweile gibt es eine Vielzahl an Studios und für jeden Geldbeutel und Geschmack ist etwas dabei. Viele Menschen nutzen…

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25.10.2019

Erkältungen vorbeugen

Tipps für die kommende Ansteckungszeit

Erkältungen sind in der Regel harmlos. Meist werden sie durch Viren verursacht. Dann helfen Antibiotika nicht. Eine Erkältung nennt man auch „grippalen Infekt“. Im Gegensatz zur echten Grippe, die auch „Influenza“ heißt, kann man…

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25.10.2019

Gesunde Ernährung in der kalten Jahreszeit

Welche Lebensmittel fördern die Gesundheit?

lps/Jm. Eine ausgewogene und vitaminreiche Ernährung ist für die Gesundheit unabdingbar. Insbesondere im Winter ist es wichtig, die körpereigenen Abwehrkräfte zu stärken. Zudem ist es hinsichtlich des Umweltschutzes…

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25.10.2019

Bewegung trotz Kälte

Joggen in der dunklen und kalten Jahreszeit

lps/Jm. Laufen ist eine beliebte Bewegungsmöglichkeit und macht insbesondere bei schönem Wetter Spaß. In der dunklen und kalten Jahreszeit neigt man dazu, die regelmäßigen Laufrunden aufgrund der Witterungsverhältnisse…

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27.09.2019

Wenn dem Auge Tränen fehlen

Individuell angepasste Therapien bei trockenem Auge

(pm) Das trockene Auge ist eine der häufigsten Augenkrankheiten in Deutschland – Hochrechnungen zufolge sind etwa neun Millionen Menschen davon betroffen.

Es fühlt sich an, als würden feine Sandkörner auf der…

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27.09.2019

Depression

Auf dem Weg zur Volkskrankheit Nummer zwei

Depressive Störungen gehören zu den häufigsten und hinsichtlich ihrer Schwere am meisten unterschätzten Erkrankungen. Schätzungen zufolge leiden weltweit inzwischen circa 350 Millionen Menschen unter einer Depression. Bis zum…

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27.09.2019

Ausdauersport statt Ballsportarten

Welche Sportarten bei einer koronaren Herzkrankheit?

Wer regelmäßig Sport treibt, kann sein Risiko für Herzinfarkte und andere Herzerkrankungen erwiesenermaßen senken. Dies trifft auch bei einer koronaren Herzkrankheit (KHK) zu, die in den meisten Fällen die…

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27.09.2019

Den Durchblick behalten – Kurzsichtigkeit bremsen

Myopie entsteht meist in der Kindheit

Der weltweite Trend einer Zunahme der Kurzsichtigkeit lässt sich für Deutschland bisher nicht belegen. Doch der Trend zu vermehrter Naharbeit könnte in den kommenden Jahren auch hierzulande dazu führen, dass mehr Kinder kurzsichtig…

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