Thema: Gesund

Begleitend zu unserem monatlichen Themenspezial "gesund" in unserer Tageszeitung finden Sie die "gesund"-Inhalte auch hier in unserem Online-Themenbereich "gesund".

Viel Spaß beim Lesen der komplexen und wichtigen Themen aus den Bereichen Gesundheit, Wohlergehen und Fitness.

31.08.2018

Laufen, aber richtig

Die häufigsten Fehler beim Joggen kennen und vermeiden

(djd). Es ist so unkompliziert: Einfach in die Sportklamotten schlüpfen, Joggingschuhe anziehen und los geht es. Man braucht keine teuren Geräte, keine speziellen Räumlichkeiten. Und Laufen kann fast jeder – liegt…

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31.08.2018

Prostata-Gesundheit ernst nehmen

Acht Tipps für den Alltag

(akz-o) Der Prozess ist schleichend – aber für viele Männer im Alter ab 50plus ist es irgendwann nicht mehr zu ignorieren, dass ihre Prostata sich verändert beziehungsweise wächst. Die Folge können eine Verengung der Harnröhre und im weiteren…

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31.08.2018

Damit beim Sport nichts ins Auge geht

Sportbrillen sorgen nicht nur für Durchblick, sondern schützen auch vor Verletzungen

(pm) Sportler profitieren von klarer Sicht – und damit die erhalten bleibt, rät Dr. Dieter Schnell vom Berufsverband der Augenärzte Deutschlands (BVA) zu fachkundig angepassten…

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31.08.2018

Fit auf Reisen – Hörtipps für unterwegs

Unterwegs und in ungewohnter Umgebung sind die Ohren besonders gefordert: Bei der Orientierung auf Flughäfen und Bahnhöfen, beim Café- und Restaurantbesuch oder auf Veranstaltungen erschweren Nebengeräusche und Sprachgewirr das Verstehen. Konzentriertes Zuhören auch in anderen Sprachen steigert…

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31.08.2018

In Bewegung bleiben

Rücken und Gelenke stärken mit Bewegung und Muskelaufbau

(akz-o) „Wer rastet, der rostet“ – das alte Sprichwort ist aktueller denn je. Die meiste Zeit des Tages verbringen die Deutschen in einer für den Rücken unnatürlichen Haltung – im Sitzen. Die Folge sind…

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31.08.2018

Hörvermögen checken

Hörverlust kommt oft schleichend

lps/Cb. Die meisten Menschen merken kaum, wenn sich ihr Hörvermögen graduell verschlechtert. Das gilt für jüngere Menschen und besonders für ältere. Oft machen sie erst Familie und Freunde darauf aufmerksam, wenn sie zu laut sprechen…

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27.07.2018

Gelenkschonender Sport

Bewegung auch bei gesundheitlichen Einschränkungen

(lps/Jm) Nicht jede Sportart ist geeignet, wenn man gesundheitlich eingeschränkt ist. Betroffene von Krankheiten wie Rheuma und Arthrose sollten auf einige Sportarten verzichten, um ihre Gesundheit nicht zu…

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27.07.2018

Den Lebensmotor in Gang halten

Wie eine bewusste Lebensweise Herz und Kreislauf stärken kann

(djd) Das Herz hält den menschlichen Organismus am Laufen und wird daher auch „Motor des Lebens“ genannt. Wer sein Augenmerk demnach bewusst auf die Herzgesundheit legt, profitiert vielfach davon.

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27.07.2018

Eine Halbzeit pro Woche bewegen

Für fitte Gelenke muss man kein Profisportler sein

(djd) Die Fußball-WM ist für Millionen Fans das herausragende Sportereignis des Jahres. Mindestens 90 Minuten pro Spiel sorgen die Kicker auf dem Platz für Action – eine körperliche Herausforderung, die meist nur top…

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27.07.2018

Die Haut merkt sich jeden Sonnenbrand

Mehr Hautkrebs-Erkrankungen im Landkreis

Sommer, Sonne und viel nackte Haut – da steigt das Risiko für einen Sonnenbrand. Wer sich übermäßig in der Sonne aalt, dem droht im schlimmsten Fall später Hautkrebs. Allein im Landkreis Esslingen stieg 2016 die Zahl der…

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