Thema: Gesund

Begleitend zu unserem monatlichen Themenspezial "gesund" in unserer Tageszeitung finden Sie die "gesund"-Inhalte auch hier in unserem Online-Themenbereich "gesund".

Viel Spaß beim Lesen der komplexen und wichtigen Themen aus den Bereichen Gesundheit, Wohlergehen und Fitness.

24.02.2017

Essen für die Seele

Welchen Einfluss die Ernährung auf die Psyche hat

(aid) Studien lassen vermuten, dass eine gesunde Ernährung, neben vielen anderen Faktoren, einer trüben Stimmung entgegenwirken und bestimmten psychischen Erkrankungen vorbeugen kann.

Seit Langem ist bekannt, dass…

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24.02.2017

Yoga richtet Rücken und Seele auf

Bewusstes Üben wirkt vorbeugend und regenerierend

(pm) In den letzten 20 Jahren ist Yoga sehr bekannt geworden. Es bietet einen Ausgleich zu unserer schnelllebigen Zeit und zu unserer sitzenden Tätigkeit. Yoga beruhigt die Menschen und hilft häufig bei…

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24.02.2017

Ein Blick auf die Rückseite lohnt sich

Seit Dezember 2016 ist Nährwertkennzeichnung meist Pflicht

(aid) Nun können Verbraucher auf nahezu jedem verpackten Lebensmittel nachlesen, wie viel Kalorien, Zucker und Fett enthalten sind. Die Vorschriften gehen auf die Lebensmittel-Informationsverordnung der…

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24.02.2017

Ernährungstrends sind in

Die Identifikation mit einem bestimmten Stil gibt Orientierung

(aid) Ob vegan, Paleo- oder Raw-Food-Diät – immer mehr Menschen fühlen sich von Ernährungstrends angesprochen. Dabei geht es nicht nur darum, „in“ und „dabei“ zu sein. Die bewusste Identifikation mit einem…

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24.02.2017

Den Ohren Gutes tun

Regelmäßige Hörtests helfen Hörminderungen festzustellen

(fgh) Ob Straßenverkehr, Baustellen, Einkaufszentren, Großraumbüros oder die Dauerbeschallung durch Medien und Unterhaltungselektronik: Die Ohren sind täglich vielen Belastungen ausgesetzt. Und hier ist Vorsicht…

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24.02.2017

Balance halten – Rücken stärken!

Der Tag der Rückengesundheit findet am 15. März statt

(bdr) Das Motto des 16. Tages der Rückengesundheit am 15. März verknüpft physische und psychische Balance mit der Rückengesundheit. Der Begriff „Balance“ hat für die Rückengesundheit eine besondere Bedeutung. Denn er…

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27.01.2017

Fünf Tipps für dauerhaften Erfolg

Damit das Abnehmen nicht nur Theorie bleibt

Der Jahreswechsel ist die Zeit für gute Vorsätze. Zu den Klassikern zählt der Wunsch, sein Gewicht zu optimieren. Fast jeder Vierte hat ein neues Jahr schon einmal mit einer Diät oder Ernährungsumstellung begonnen, darunter…

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27.01.2017

Vom Profi zeigen lassen

Richtiges Zähneputzen ist gar nicht so einfach

So leicht ist sorgfältiges Zähneputzen gar nicht. Wer seine Zähne zu Hause gut pflegen will, sollte sich einmal etwas Zeit nehmen und sich von seiner Zahnärztin bzw. seinem Zahnarzt oder der Prophylaxehelferin…

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27.01.2017

Tschüss, Fettpölsterchen

Die „Fett-weg-Spritze“ oder Injektionslipolyse kann helfen

Der Ausdruck „Fett-weg-Spritze“, auch Lipolyse oder Injektions-Lipolyse genannt, wird umgangssprachlich für ein Behandlungsverfahren gegen überflüssige Fettpölsterchen verwendet, denn trotz Sport und…

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