meldungen

Stark im Kreuz

08.01.2019, — Artikel ausdrucken E-Mail verschicken

WENDLINGEN (pm). Am kommenden Montag, 14. Januar, 19. bis 20 Uhr, beginnt der Kurs „Stark im Kreuz“, der sich an Teilnehmer ab 70 Jahren richtet. Unter der Leitung von Heike Schall machen die Teilnehmer im Kleinen Saal des Treffpunktes Stadtmitte Beweglichkeits-, Dehn- und Kräftigungsübungen, die die Wirbelsäule und ihre angrenzenden Gelenke elastisch erhalten und die für die Haltung verantwortliche Rumpfmuskulatur harmonisch ausbilden. So soll ein rückenbewusstes Alltagsverhalten eingeübt werden, das Beschwerden im Bereich der Wirbelsäule vorbeugt. Die Anmeldung erfolgt im Kurs.

Tipps und Termine