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Power-Meditation im MiT

18.01.2014, — Artikel ausdrucken E-Mail verschicken

WENDLINGEN (hh). Ein Meditations-Kurs für Anfänger im Bürgertreff, dem MiT, bietet die Gelegenheit, unterschiedliche aktive Meditationen kennenzulernen. Inhaltlich sind diese Meditationen eine Kombination aus Atmung, Bewegung, Stille und innerer Aufmerksamkeit. Die aktive Meditation ist auch eine Form von Achtsamkeitsübung und ein ideales Werkzeug um körperlichen und seelischen Stress zu vermindern und Spannungen abzubauen. Dieser Kurs ist gut geeignet für Menschen, die in ihrem Alltag hohen Belastungen und Anforderungen ausgesetzt sind. Der Kurs startet am Mittwoch, 22. Januar, von 17.45 bis 19.15 Uhr, und geht über fünf Abende. Anmeldung bei Kursleiterin Angelika Drewes-Kracht, Telefon (0 70 24) 80 58 35.

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