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Meditationskurs im Treffpunkt

25.09.2017, — Artikel ausdrucken E-Mail verschicken

WENDLINGEN (pm). Am Montag, 2. Oktober, 18.30 Uhr, beginnt im Treffpunkt Stadtmitte, Raum 02/10, ein Meditationskurs „Ham-Zentrierung“. Eine Besonderheit der Ham-Zentrierung ist ihre Alltagstauglichkeit. Sie ermöglicht es, einzelne Meditationselemente auch bei der Arbeit anzuwenden, um die Ruhe und Kraft in den Alltag integrieren zu können. Die Ham-Zentrierung wurde in einer europaweiten Studie wissenschaftlich untersucht und deren Wirksamkeit bei Stress, Ängsten, Depressionen, Schmerzen und Schlafstörungen eindeutig nachgewiesen. Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen begrenzt. Anmeldung bei Kursleiterin Dagmar Deuschle, Telefon (01 73) 3 14 99 45.

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