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Kraft-Ausdauer-Training

02.02.2018, — Artikel ausdrucken E-Mail verschicken

KIRCHHEIM (pm). Der Verein zur Förderung der Gesundheit bietet ab Dienstag, 27. Februar, den Abendkurs „Kraft-Ausdauer-Training“ jeweils von 18 bis 19 Uhr im Gesundheitszentrum in Kirchheim an. Der Kurs richtet sich an alle, die Lebensqualität auch durch die eigene Beweglichkeit und Kraft fördern wollen. In jeweils acht Kurseinheiten werden gezielte Übungen zur Stärkung und Förderung der körperlichen Muskelgruppen durchgeführt. Das Ganzkörpertraining erfolgt nach der HIIT-Methode. Dabei werden Knochen, Bänder, Sehnen und Muskeln überwiegend durch das eigene Körpergewicht trainiert. Interessenten können sich im Büro des Vereins unter Telefon   (0 70 21)   8 84 48 44   oder   per E-Mail unter info@vfg-kn.de anmelden.

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