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Knie- und Hüftsport

14.09.2016, — Artikel ausdrucken E-Mail verschicken

WENDLINGEN (pm). Am Montag, 19. September beginnt um 15 Uhr im Treffpunkt Stadtmitte, Raum 02/10, der Kurs „Knie- und Hüftsport“. Kniearthrose und Hüftgelenksarthrose sind häufige Krankheiten. Ziel des Kurses ist es, den gelenkschonenden Umgang im Alltag zu erlernen. Karin Merits zeigt Übungen, die zur Wiederherstellung und zum Erhalt der Muskelkraft sowie zur Steigerung von Kraftausdauer und Gelenkbeweglichkeit führen. Wichtig: Man sollte nicht auf Gehhilfen (Unterarmstöcke, Rollator) angewiesen sein. Außerdem kann frühestens sechs Monate nach der Operation eines künstlichen Knie- oder Hüftgelenks mit Knie- und Hüftsport begonnen werden. Die Anmeldung erfolgt im Bürgertreff MiT, Telefon (0 70 24) 66 36.

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