meldungen

Gesundheitswandern

06.04.2016, — Artikel ausdrucken E-Mail verschicken

NEUFFEN (pm). Mit Beginn des Frühlings bieten viele Ortsgruppen des Schwäbischen Albvereins ein Fitness-Programm für alle, die gerne draußen sind und sich fit halten wollen. Bis zum 16. April finden wieder die Aktionswochen Gesundheitswandern statt. In diesem Zeitraum können Interessierte an speziellen Schnupperkursen zum „Gesundheitswandern“ teilnehmen. Auch die Ortsgruppe Neuffen bietet am Donnerstag, 8. April, um 14.30 Uhr eine Gesundheitswanderung ab dem Parkplatz am Friedhof an. Beim Gesundheitswandern handelt es sich laut Veranstaltern um ein moderates Sportangebot, welches kurze Wanderungen mit gezielten Trainingseinheiten zur Muskelkräftigung, Mobilisation und Entspannung kombiniert. Gesundheitswandern kann Senioren dabei helfen, bis ins hohe Alter aktiv und selbstständig zu bleiben. Es ist auch als Entspannungsmodul nach hektischen Arbeitstagen geeignet. Weitere Informationen unter: wandern.albverein.net/gesundheitswandern/.

Tipps und Termine