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Freie Plätze in Fitness-Kursen

17.09.2015, — Artikel ausdrucken E-Mail verschicken

KIRCHHEIM (pm). In verschiedenen Fitness-Kursen, die der Verein zur Förderung der Gesundheit am Klinikum Kirchheim-Nürtingen anbietet, gibt es noch einige freie Plätze. Alle Kurse finden im Gesundheitszentrum in Kirchheim statt. Am Montag, 21. September, startet um 9.30 Uhr der Kurs „Stepp-Aerobic und Bauch-Beine-Po“, der die Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit verbessert. Gymnastik, die den Körper kräftigt und dehnt, rundet die Stunde ab. Zwei Kurse, die sich an Personen ab 60 Jahren richten, beginnen am Dienstag, 22. September. Der Kurs „Bewegt und aktiv älter werden – ab 60 Jahren“ findet jeweils elf Mal von 16.25 bis 17.25 Uhr statt. „60er in Bewegung“ heißt der Kurs, der um 16.35 Uhr startet und acht Mal stattfindet. In beiden Kursen werden durch gezielte Übungselemente schwerpunktmäßig die Beweglichkeit und die Balance trainiert. Damit kann Stürzen und damit verbundenen Folgen entgegen getreten werden. Anmeldungen nimmt das im Büro des Vereins unter Telefon (0 70 21) 48 68 47 oder per E-Mail: k-vfg@kk-es.de entgegen.

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