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Faszientraining

14.12.2015, — Artikel ausdrucken E-Mail verschicken

WENDLINGEN-UNTERBOIHINGEN (gz). In der Abteilung Jedermannsport des TV Unterboihingen gibt es ab 14. Januar ein neues Kursangebot Faszientraining. Der Kurs geht über zehn Abende bis zum 17. März und findet in der Sporthalle der Gartenschule im Gymnastikraum im Untergeschoss von 16.30 bis 17.30 Uhr statt. Kursleiterin ist Andrea Träger. Für TVU-Mitglieder ist die Kursgebühr vergünstigt. Anmeldungen nimmt die Geschäftsstelle des TV Unterboihingen, Telefon (0 70 24) 5 20 20, entgegen.

In diesem Kurs werden die Faszien beziehungsweise Verklebungen gelöst. Diese sind häufig die Ursache für Verspannungen, Schmerzen im Rücken sowie an den Gelenken. Da sich das Fasziennetz über den gesamten Körper zieht, soll der gesamte Körper mit ausgesuchten Übungen trainiert werden. Dadurch entsteht eine wunderbare „Wohlspannung“. Geeignet für jedes Alter, Geschlecht und Trainingszustand, es sollten allerdings keine Gehhilfen benötigt werden.

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