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Faszien und Muskelentspannung

22.12.2017, — Artikel ausdrucken E-Mail verschicken

KIRCHHEIM (pm). Der Verein zur Förderung der Gesundheit an den Medius-Kliniken Kirchheim-Nürtingen bietet zwei Kurse zum Thema „Faszientraining für Einsteiger“ im Kirchheimer Gesundheitszentrum an. Der erste Kurs startet am Dienstag, 9. Januar, um 8.20 Uhr, der zweite beginnt am Freitag, 12. Januar, um 17.30 Uhr. Die Kurse sind für alle ohne akute Schmerzsymptomatik und für Einsteiger geeignet. Faszien unterstützen bei jeder Bewegung, leiten Informationen weiter, tragen zur Körperwahrnehmung bei und können Ursache für gesundheitliche Probleme sein. Die Teilnehmer werden mit den verschiedenen Techniken der Faszienfunktion vertraut gemacht und spüren durch die Übungen die positiven Auswirkungen auf den Körper.

Außerdem findet der Kurs „Progressive Muskelentspannung nach Jacobson“ statt. Er beginnt ab Donnerstag, 11. Januar, jeweils von 9.30 bis 10.30 Uhr. Der Kurs richtet sich an Personen mit körperlichen und seelischen Dauerspannungen, die sich häufig durch innere Unruhe sowie Konzentrationsstörungen zeigen. Durch bewusstes Anspannen und Lösen der Muskulatur wird die Körperwahrnehmung geschult. Schon nach relativ kurzer Übungspraxis kann eine höhere Belastbarkeit im Alltag erreicht werden.

Interessenten können sich im Büro des Vereins unter Telefon (0 70 21) 8 84 48 44, per EMail info@vfg-kn.de oder unter www.vfg-kn.de anmelden.

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