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Entspannung

26.09.2015, — Artikel ausdrucken E-Mail verschicken

NÜRTINGEN (vhs). Wer den Feierabend entspannt beginnen möchte, kann dies ab Mittwoch, 30. September, von 17.15 bis 18 Uhr in der Schloßbergschule tun. Der Schwerpunkt des Kurses liegt auf Atemübungen, um eine gesunde natürliche Atmung zurückzuerlangen und zu mehr Ruhe, innerer Gelassenheit, Kraft und Energie zu kommen. Ein weiterer Schwerpunkt ist das Erlernen verschiedener Entspannungstechniken. Ziel ist es, durch Methoden, die auch zu Hause angewendet werden können, stressfrei und entspannter zu werden. Infos unter Telefon (0 70 22) 75-3 30.

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